12 von 12 im Juli 2024 – Mein Tag in Bildern

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Susan Schötzau Energie Coach Bewusstseinstrainerin

Hi, ich bin Susan

Hier blogge ich über meine Herzensthemen Energiearbeit, Stressregulierung und zurück zu dir in Balance. Als Energie Coach und Bewusstseinstrainerin begleite ich dich auf deinem Weg in ein freies und selbstbestimmtes Leben. Du findest zu dir selbst zurück in die Balance. Erlebe deinen Tag in voller Energie und Freude. Du möchtest mehr über mich wissen? Dann hier entlang

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Es ist wieder soweit. Der 12. des Monats ist da und das Blogformat #12 von 12 ruft mich.

Ich nehme dich – in 12 Bildern – mit in meinen Tag am 12. Juli 2024. Achtung es wird persönlich! Denn du bekommst nicht nur einen Einblick in meinen Arbeitsalltag, sondern es wird auch privat.

Worum geht es bei #12von12:

  • Es ist ein traditionelles Blogformat für den 12. Tag eines jeden Monats.
  • Diesen Tag dokumentiere ich in 12 Bildern als persönlichen Rückblick des Tages im Blog.
  • Bei @Caro von DraussenNurKännchen findest du die Links zu allen, die mitmachen. Dort sind so viele inspirierende und spannende Blogs. Schau unbedingt rein.

Bist du bereit für einen Blick in meinen Tag? Los geht’s!

Zu meiner Morgenroutine gehört das Trockenbürsten. Dabei drehe ich immer meine Lieblingsmusik auf. 🎶 Trockenbürsten ist eine Massage für den ganzen Körper mit wundervoller Wirkung. Vielleicht hast du davon schon gehört. Es stärkt das Immunsystem, fördert die Durchblutung, aktiviert den Lymphfluss, leitet Giftstoffe aus und noch so viel mehr. Ein super Ritual nicht NUR für den Körper. Für mich ist das eine Form von Selbstliebe 💛 Selfcare für meinen Körper und mich selbst. Ich nutze diese Bürste. Achtung KEINE bezahlte Werbung ☺️ sondern eine Empfehlung von Herzen.
Diese Frucht 🍋 habe ich auf meiner Göttinenreise auf Korfu mit Shoshana gesammelt und sie ist himmlisch lecker. Im meinem Handgepäck auf der Rückreise habe ich 3 dieser Schätze mitgenommen. Der Geschmack ist nicht vergleichbar mit der Bio-Zitrone, die ich zu Hause kaufe. So habe ich mir auch gleich eine wunderbare Korfu-Erinnerung mit nach Hause genommen. 
🍋 Mit Zitronenwasser starte ich jeden Morgen in meinen Tag. Es hebt spürbar meine Stimmung und bringt alles, wirklich alles, im Schwung. ☺️ Vor kurzem habe ich dazu sogar einen Beitrag geschrieben, weil mich einige Fragen erreicht haben. Denn Zitronenwasser hat sooo viele positive Vorteile auf allen Ebenen. 💝
🍋 Mit Zitronenwasser starte ich jeden Morgen in meinen Tag. Es hebt spürbar meine Stimmung und bringt alles, wirklich alles, im Schwung. ☺️ Vor kurzem habe ich dazu sogar einen Beitrag geschrieben, weil mich einige Fragen erreicht haben. Denn Zitronenwasser hat sooo viele positive Vorteile auf allen Ebenen. 💝
Vor jeder Coaching-Sitzung ziehe ich eine Karte für meine Kundin. So stimme ich mich auf die Sitzung ein und erhalte intuitiv die ersten Impulse. Eine liebgewonnende Routine und ein tolle Wegbegleitung in meinem Leben. Ich lass die Karte auf mich wirken und empfange erste Botschaften. Hast du schon Erfahrungen mit Kartenlegungen gemacht?
Die Tore zu unserem Herzensprojekt sind geöffnet. Wir freuen uns über die ersten Anmeldungen zur Auszeit mit Dir und Deinem Sein
In einer kleinen Gruppe fühlen und erleben die Frauen, wer sie sind und kommen in ihre Kraft. Durch die Verbindung mit dem Herzen und ihrem Sein gehen sie gestärkt in ihren Alltag zurück. 
Schluss mit dem Arbeiten! Zeit für eine Pause. Danke Pauli für deine Erinnerung! 💝
Es geht eine Runde mit meinen treuen Begleiter Pauli 🐶 in den Wald. 🌳 Heute ohne Musik oder ein Podcast auf den Ohren. Ich genieße ich die Ruhe und Stille im Wald. Mein absoluter Kraftort zum Abschalten und Energie Auftanken. Wo ist dein Kraftort?
Auf geht’s nach Spanien – auf zu Ivan. Der Hinflug steht fest. Im September darf ich wieder in den Flieger steigen und erstmals bei Ivan in den Räumen eintauchen und mich in meinen Sein weiter entwickeln. Mich den Schattenthemen bewusst zu stellen. Vielleicht werde ich dich etwas auf meine Reise mit Ivan mitnehmen und berichten.
Zeit ist kostbar. Den Großeinkauf für die Familie bestelle ich seit längeren bei Rewe online und brauche es so nur noch abholen. So wird mir kostbare Zeit geschenkt und was noch viiiel bedeutsamer ist: Ich werde als Feinfühlige und Hochsensible nicht überflutet mit dem großen Angebot und den vielen Menschen im Supermarkt. Vielleicht kennst du auch die Momente, in dem dich die vielen Eindrücke und die spürbaren Energien überfordern und anstrengen. 
Jeden Freitag gibt es Pasta bei uns. Eine feste Gewohnheit im Hause Schötzau. Ich bin dankbar mir an diesem Tag keine Gedanken zu machen, was es für die Familie zu essen gibt, wenn meine Tochter aus der Schule kommt. 
Lebe bewusst und nicht emotional. Oh ja, auch ich ertappe mich im Alltag immer wieder, dass ich in meinen Emotionen und Gefühlen abdrifte. Danke für den Reminder! Ich schätze die Sprüche von Yogi Tee. Ein wunderbarere Begleiter in meinem Tag. Kennst du auch die Sprüche vom Yogi Tee?
Am Abend habe ich ein Date mit *Babbel* für meine Reise bei Ivan. Ich möchte mein Spanisch auffrischen und lerne Spanisch. Als ich noch in Berlin gelebt habe, habe ich angefangen diese wunderbare Sprache zu lernen. Doch beim Umzug in den Norden ist es dann untergegangen und mein neuer Job hatte Priorität. Dank der App Babbel wird es mir gerade leicht gemacht und ich übe fleißig Spanisch. Ab und zu höre ich auch in einen Podcast auf Spanisch für Anfänger rein.

So du Liebe, das war mein Tag in 12 Bildern.

Wie hast du deinen Tag erlebt? Hast du Gemeinsamkeiten entdeckt?

Lass mir ein Kommentar da oder schreibe mir.

Alles Liebe
Deine Susan 🦋

NICHT VERPASSEN ❗️

Am 30.07.2024 um 20Uhr kannst du eine besondere Reise zu dir selbst erleben. Vielleicht spürst und fühlst du, dass du dir eine besondere Auszeit – NUR FÜR DICH – gönnen möchtest. Erlebe und spüre dich in deinem Sein. Lass dein Inneres vollkommen strahlen. Erlebe Balance und Harmonie in dir.
Wie fühlt sich das an? Weitere Infos findest du HIER. Schaue unbedingt vorbei und spüre was sich dir zeigt. Ich freue mich auf DICH meine Liebe.

Dein Energie Coach und Mentorin für Bewusstsein. Lass dein Inneres vollkommen strahlen.

Comments (4)

  • Martina Osthoff

    Liebe Susan,
    Danke für die Einblicke in Deinen Tag.

    Ich freue mich schon so sehr darauf, dass wir zwei im November für eine kleine Frauengruppe eine 4-tägige Auszeit mit Dir und Deinem Sein genießen werden.

    Wenn Visionen wahr werden. Ich erinnere mich noch genau daran, als wir anfingen, hierüber zu sprechen und fühlten – „Ja, das wollen wir“ ❤️. Seitdem ist schon einiges im Hintergrund passiert. Darüber werden wir demnächst mal ein Behind the Scenes machen, was meinst Du?

    Und bei Deinen 12 von 12 finden sich schon so viele Gemeinsamkeiten mit unserer Auszeit wieder:

    Musik:
    Ohne die geht es nicht! Bald gehen wir in die Planung, welche Musik uns begleiten darf. Ich freue mich jetzt schon auf die Verbindung, die Musik Dir und Deinem Sein schenkt.

    Selfcare für meinen Körper und mich:
    Auch dazu wird es einige Impulse geben, die unsere Teilnehmerinnen gut in ihren Alltag integrieren können.

    Karten:
    Die dürfen auf gar keinen Fall fehlen. Ob wir uns überhaupt entscheiden können, welche Kartensets mit auf Reise gehen? Im Zweifel alle🤣🙊

    Pause:
    Ein ganz wichtiger Aspekt einer Auszeit. Und was für ein Geschenk, diese dann auch noch mit weiteren gleichgesinnten Frauen verbringen zu dürfen.

    Ruhe und Stille:
    Auch darum wird es bei der Auszeit gehen. Denn in der Stille findest Du die Antworten auf Deine Fragen.

    Kraftort:
    Immer wieder gut für einen Auszeitmoment. Und das Roosenhuis in Bad Doberan strahlt eine wunderbarer Atmosphäre und Energie aus.
    Wie schön, dass wir uns jederzeit mit unserem Kraftort verbinden können, auch wenn wir ihn nicht in live besuchen können. Mein Kraftort ist übrigens der Leuchtturm in Westkapelle. Kennst Du den?

    Weiterentwicklung:
    Auch das bietet unsere Auszeit – Zeit für persönliche und spirituelle Weiterentwicklung. So wertvoll, wenn man erkennt, dass man hierdurch die Verbindung zu seinem authentischen Sein stärkt.

    Meine Liebe, ich freue mich auf alles was kommt und bin einfach nur happy, dass wir mit unserer gemeinsamen Auszeit wunderbare Herzensmenschen auf ihren Wegen mit unserem Wissen und unseren Erfahrungen begleiten dürfen, die Verbindung zu sich selbst zu stärken.

    „Trust Me“, sagt Dein Herz, „alles steckt in Dir. Das wird großartig!“

    Alles Liebe von mir❤️
    Deine Tina

    • Susan Schötzau

      Oh jaaaa liebe Tin! „Trust me“, sagt dein Herz. Ich fühle und spüre bereits, dass die Auszeit wundervoll wird. Und ich freue mich auf ALLES was kommt. Danke liebe Tina für dein Sein! 💚

  • Jutta Gründler

    Liebe Susan, es ist für mich jedesmal ein Fest, an deinen persönlichen Eindrücken und Gedanken teilhaben zu dürfen.

    Wir haben beide eine feste Morgenroutine – so startender Tag mit Selfcare und Gesundheit. Zitronen aus Korfu müssen herrlich schmecken, sind sie doch von der Sonne und dem Meer ringsherum verwöhnt.

    Ich freue mich riesig für dich und Tina, dass ihr dieses gemeinsame Retreat anbietet. Ihr seid beide feinfühlig und spirituell. Das wird bestimmt wundervoll für jede Frau, die dabei ist.

    Überrascht hat mich, dass du in Berlin gelebt hast und Spanisch kannst. Ivan sagt mir gar nichts – da bin ich sehr gespannt, wenn du mehr über ihn und seine Angebote erzählst.

    Du beschreibst es so passend, wie wichtig Pausen sind. Daran dürfen wir uns immer wieder erinnern und Pausen mehr in unseren Alltag einplanen.

    Danke, dass du uns an diesem Tag mitgenommen hast. 💝
    Alles Liebe,
    deine Jutta 🌬️✨

    • Susan Schötzau

      Liebe Jutta, genau deshalb haben wir Beide zueinander gefunden. Viele Gemeinsamkeiten begleiten uns im Alltag. 💝 Bei unserem nächsten Treffen erzähle ich gerne über Ivan und meine geplante Reise nach Spanien. Und lass uns gemeinsam daran erinnern, wie wichtig Pausen im Alltag sind und wir uns gerade als Frau erlauben dürfen, nicht nur für andere, sondern besonders gut für uns selbst zu sorgen. Die Auszeit mit dir und deinem Sein im November wird einzigartig und eine Wohltat für Körper, Seele und Geist. Das fühle und spüre ich soooo. Alles Liebe zu Dir, Deine Susan 🦋

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Susan Schötzau Energie Coach Bewusstseinstrainerin

Hi, ich bin Susan

Hier blogge ich über meine Herzensthemen Energiearbeit, Stressregulierung und zurück zu dir in Balance. Als Energie Coach und Bewusstseinstrainerin begleite ich dich auf deinem Weg in ein freies und selbstbestimmtes Leben. Du findest zu dir selbst zurück in die Balance. Erlebe deinen Tag in voller Energie und Freude. Du möchtest mehr über mich wissen? Dann hier entlang

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