12 von 12 im April 2024 – Mein Tag in Bildern

Hi, ich bin Susan

Hier blogge ich über meine Herzensthemen Energiearbeit, Stressregulierung und zurück zu dir in Balance. Als Energie Coach und Bewusstseinstrainerin begleite ich dich auf deinem Weg in ein freies und selbstbestimmtes Leben. Du findest zu dir selbst zurück in die Balance. Erlebe deinen Tag in voller Energie und Freude. Du möchtest mehr über mich wissen? Dann hier entlang

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Es ist wieder soweit. Der 12. des Monats ist da und das Blogformat #12 von 12 ruft mich.

Ich nehme dich – in 12 Bildern – mit in meinen Tag am 12. April 2024. Achtung es wird persönlich! Denn du bekommst nicht nur einen Einblick in meinen Arbeitsalltag, sondern es wird auch privat.

Worum geht es bei #12von12:

Es ist ein traditionelles Blogformat für den 12. Tag eines jeden Monats.
Diesen Tag dokumentiere ich in 12 Bildern als persönlichen Rückblick des Tages im Blog.
Bei @Caro von DraussenNurKännchen findest du die Links zu allen, die mitmachen. Dort sind so viele inspirierende und spannende Blogs. Schau unbedingt rein.

Bist du bereit für einen Blick in meinen Tag? Los geht’s!

Zu meiner Morgenroutine gehört das Trockenbürsten. Dabei drehe ich immer meine Lieblingsmusik auf. 🎶 Trockenbürsten ist eine Massage für den ganzen Körper mit wundervoller Wirkung. Vielleicht hast du davon schon gehört. Es stärkt das Immunsystem, fördert die Durchblutung, aktiviert den Lymphfluss, leitet Giftstoffe aus und noch so viel mehr. Ein super Ritual nicht NUR für den Körper. Für mich ist das eine Form von Selbstliebe 💛 **Selfcare für meinen Körper und mich selbst.** Ich nutze diese Bürste. Achtung KEINE bezahlte Werbung ☺️ sondern eine Empfehlung von Herzen.

🍋 Mit Zitronenwasser starte ich jeden Morgen in meinen Tag. Es hebt spürbar meine Stimmung und bringt alles, wirklich alles, im Schwung. ☺️ Vor kurzem habe ich dazu sogar einen Beitrag geschrieben, weil mich einige Fragen erreicht haben. Denn Zitronenwasser hat sooo viele positive Vorteile auf allen Ebenen. 💝

Heute ist es draußen grau und verregnet. Selbst Pauli ist morgens nur kurz im Garten gewesen und ist dann direkt wieder schlafen gegangen. Da ist Musik aufdrehen und tanzen angesagt.

Ich habe verschiedene Playlisten immer dabei, denn mein Handy ist meist in der Nähe griffbereit. Diese Playlist schenkt mir Power und gute Laune. **Hast du auch eine Playlist mit deiner Lieblingsmusik?** Teile so gerne deine Lieblingsmusik mit mir. So kann ich mich inspirieren lassen und meine Playlist erweitern.

**Mist, mein Smoothie ist heute nichts geworden.** Ich habe eine neue Kückenmaschine und soooo richtig haben wir uns noch nicht angefreundet. Improvisiert und abgewandelt fiel mein Frühstück heute leider minimalistisch aus.

Vor jeder Coaching-Sitzung ziehe ich eine Karte für meine Kundin. So stimme ich mich auf die Sitzung ein und erhalte intuitiv die ersten Impulse. *7 der Stäbe* habe ich für meine Kundin gezogen. **Die Botschaft ist: Ich habe mir diesen Erfolg verdient und werde mutig mein Licht in die Welt ausstrahlen.**

Alle 2 Wochen treffe ich mich mit der lieben Jutta zum Austausch in der Blog-Mastermind. Wir ergänzen, inspirieren und feiern uns gegenseitig. Heute hatten wir aber auch über meine Herausforderungen gesprochen. Es ist für mich so eine Bereicherung, denn Jutta hat immer einen wertvollen Rat für mich. Manchmal hilft es mir auch, dass sie meine Herausforderungen aus einem anderen Blickwinkel betrachtet. 💝Danke, liebe Jutta, für unseren wertvollen und wertschätzenden Austausch! Und ich freue mich, dass du ein Teil in meinem Programm **Gamechanger** bist und als Expterin eine Yogastunde „Balsam für die Seele“ für meinen Teilnehmerinnen gibst.

Während ich mit Jutta im Austausch war, haben meine Lieben nebenan das alte Bett von meiner Tochter auseinander genommen und Platz für das neue Bett gemacht. Ich musste schmunzeln, als meine Tochter so begeistert beim Aufbauen mitgeholfen hat. **Ich kann mich daran erinnern, dass ich als Kind immer beim Möbelaufbau voller Freude mitgeholfen habe.**

Vor dem Mittagessen geht es eine Runde mit meinen treuen Begleiter Pauli 🐶in den Wald. 🌳 Dabei ich lausche gespannt den Podcast von Kathrin - Frau leben. Ein inspirierendes Interview zwischen Mädchensein und Frausein. Nicht nur für Mütter, die ein Pupertier (wie ich) zu Hause haben. 😅 Der Podcast ist auch für dich, wenn du die Kraft der Verbindung zwischen Generationen nutzen — Eine Pause ist angesagt und es geht eine Runde mit meinen treuen Begleiter Pauli 🐶 in den Wald. 🌳 **Kein Podcast oder Musik in den Ohren.** Heute genieße ich die Ruhe und Stille im Wald. **Mein absoluter Kraftort zum Abschalten und Energie Auftanken.** Wo ist dein Kraftort?

**Mein Fiesta ist jetzt 17 Jahre alt und so langsam darf ich mich von meinem treuen Begleiter verabschieden.** Im Osterurlaub habe ich mich im Dschungel der Gebrauchtwagenwelt online umgeschaut. Heute schaue ich mir zusammen mit meinen Mann das 1. Auto an und eine Probefahrt steht mit einem Fiesta an. 💝

Vor ein paar Wochen habe ich begonnen, mein Spanisch aufzufrischen und Spanisch zu lernen. Als ich noch in Berlin gelebt habe, habe ich angefangen diese wunderbare Sprache zu lernen. Doch beim Umzug in den Norden ist es dann untergegangen und mein neuer Job hatte Priorität. **Dank der App Babbel wird es mir gerade leicht gemacht und ich übe tatsächlich täglich Spanisch.** Ich bin gespannt, ob ich diesmal länger und kontinuierlich die Sprache lerne.

So du Liebe, das war mein Tag in 12 Bildern.

Wie hast du deinen Tag erlebt? Hast du Gemeinsamkeiten entdeckt?

Lass mir ein Kommentar da oder schreibe mir.

Alles Liebe
Deine Susan 🦋

NICHT VERPASSEN ❗️

Am 16.04.2024 um 20Uhr kannst du deine Auszeit beim Kundalini Reiki Abend genießen.

Vor Ort biete ich den Kundalini Reiki Abend am 18.04.2024 um 19:30Uhr in der wunderschönen Düne in Schleswig an.

Vielleicht spürst und fühlst du, dass du dir und deiner Seele eine besondere Auszeit – NUR FÜR DICH – gönnen möchtest. Erlebe Balance und Harmonie in dir. Wie fühlt sich das an? Weitere Infos findest du HIER.

Dein Energie Coach und Mentorin für Bewusstsein. Lass dein Inneres wieder Strahlen. — **Dein Energie Coach und Mentorin für Bewusstsein. Lass dein Inneres vollkommen strahlen.**

Comments (2)

Jutta Gründler
13. April 2024

Hallo liebe Susan, immer wieder schön, zu erleben, welche gemeinsamkeiten wir haben: Trockenmassage, Zitronenwasser… Spanisch lernen müsste ich auch wieder auffrischen. Der letzte Kurs ist im Coid-Lockdown stecken geblieben ….

Und ja, ich schätze unsere Treffen auch ungemein. Ich nehme so viele Impulse mit und schätze deine Meinung sehr. Es freut mich besonders, dass du mich um Rat fragst zu deinen Herausforderungen und wir uns darüber ganz offen austauschen können. Danke für deine offenen Worte und ein offenens Ohr, du Liebe!

Viel Glück beim Autokauf. Das haben wir nicht gemeinsam. denn seit 5 Jahren verzichte ich auf ein eigenes Auto,da ich es beruflich nicht mehr brauche. Und ansonsten erledige das Allermeiste mit meinem Holland-eBike. Da passen sogar meine Wocheneinkäufe drauf.

Zu den Playlists – ich habe mir auf Empfehlung meiner Mentorin eine „Higher Self Playlist“ erstellt. Sie spiele ich, wenn ich für mein Business Inspirationen suche oder ich Tage habe, an denen meine Arbeitsmotivation nicht optimal ist. Ich schicke dir gern mal einen Screenshot.

Ganz liebe Grüße, Jutta 💖
- Reply
- Susan Schötzau
  14. April 2024
  
  Danke Jutta für deine wertschätzende Worte. Auch ich bin sehr dankbar, dich an meiner Seite zu haben. Deine „Higher Self Playlist“ hört sich sehr inspierendend und motivierend an. Herzensgrüße zu dir und alles Liebe, Susan 🦋
  - Reply

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