Kennst du die weibliche Energie in uns – Shakti, die Quelle der Kraft und des Empfangens? Jeder von uns, unabhängig vom Geschlecht, trägt sowohl männliche als auch weibliche Anteile in sich, die wie Yin und Yang im Gleichgewicht sein sollten, um Harmonie und Ausgeglichenheit sowohl im Inneren als auch im Äußeren zu erreichen.
Die weibliche Energie repräsentiert das passive Prinzip – dazu zählt Hingabe, Empfangen, Geduld, Entspannung und Heilung. In unserer westlichen Kultur sind jedoch oft die aktiven, männlichen Energien im Überfluss gefragt: ständiges Tun, Streben nach Erfolg und Selbstständigkeit. Dabei bleibt wenig Raum für die weiblichen Qualitäten wie Intuition, Hingabe und die Fähigkeit zu entspannen und abzuwarten.
Vielleicht kennst du auch diese Momente so gut wie ich. In unserer hektischen, von Aktivität geprägten Welt wird oft die männliche Energie bevorzugt – die Energie des Machers, des Tuns und des Verstandes. Dabei bleibt die weibliche Energie, die Intuition, Güte und Entspannung, oft im Hintergrund. Dieses Ungleichheit kann dazu führen, dass wir uns aus dem Gleichgewicht bringen.
Erkennen der Disbalance in der weiblichen Energie
Wie merkt man, dass die weibliche Energie aus dem Gleichgewicht geraten ist? Wenn man ständig das Gefühl hat, etwas tun zu müssen, ruhelos und ungeduldig ist, ohne sich entspannen oder hingeben zu können – das sind typische Zeichen, dass die weibliche Energie vernachlässigt wird.
Innehalten und Ausgleich finden
Ich lade dich ein, einen Moment innezuhalten und in dich hineinzuhorchen. Welche Energien dominieren in dir? Entspannung oder mehr Unruhe? Geduld oder mehr Ungeduld? Fühlst du ein Ungleichgewicht?
Nimm dir dafür einen Moment Zeit.
Die 3 besten Tipps zur Wiederherstellung des Gleichgewichts, die DU direkt umsetzen kannst
1. Yoni Mudra – die Kraft der weiblichen Energie
Das Yoni Mudra ist eine kraftvolle Handgeste, die den Geist beruhigt und die weibliche Kraft aktiviert. Setze dich in eine bequeme Position, bringe die Handflächen in Gebetshaltung zusammen und forme mit den Fingern eine Zeltform. Konzentriere dich auf deine Atmung und spüre die Energie, die durch deinen Körper fließt.
2. Ernährung mit Yin-haltigen Lebensmitteln
In der traditionellen chinesischen Medizin werden bestimmte Lebensmittel als yin-haltig angesehen, wie grünes Blattgemüse, Gurken, Tomaten, Pilze und Zitrusfrüchte. Diese können helfen, die weibliche Energie zu stärken.
3. Zeit in der Natur verbringen
Verbinde dich mit den natürlichen Rhythmen der Erde, indem du Zeit im Freien verbringst – sei es im Wald, am Wasser oder in einem Garten. Diese Verbindung kann dazu beitragen, das Gleichgewicht zwischen männlichen und weiblichen Energien wiederherzustellen.
Es geht nicht darum, ausschließlich die weibliche Energie zu leben, doch ich spüre und erlebe immer wieder, dass wir Frauen oft in die männliche Energie – in diesen Überschuss – kommen und uns daran erinnern dürfen, die weibliche Energie, die Yin-Energie in uns aufleben zu lassen und so eine Balance zwischen der männlichen und weiblichen Energie zu finden. Indem wir die weibliche Energie in uns stärken, können wir eine tiefe innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden und eine tiefere Verbindung mit uns selbst und unserem Körper.
Tauche ein in die Welt deiner weiblichen Energie – lass sie dich umarmen und führe dich zurück zu dem inneren Frieden, der schon immer in dir schlummerte.
Es ist Zeit, die Yin-Kraft in dir zu wecken und die Ruhe und Harmonie zu finden, nach der du dich sehnst.
Wusstest du schon, dass du mit Kundalini Reiki gezielt deine weibliche Energie ausgleichen kannst. Spüre, fühle und erlebe Harmonie und Entspannung in dir. Finde zurück in deine Kraft und starte deinen Tag mit einem Lächeln im Gesicht.
Am 22.06.2024 startet der nächste Kundalini Reiki Kurs (online). Live vor Ort kannst du erst am 21.07.2024 dabei sein. Die Teilnehmeranzahl ist auf 4 Frauen begrenzt. Sicher dir am besten gleich einen der wenigen Plätze. Alle Infos zum Kurs findest du HIER.
Nicht verpassen!
Am 16.05.2024 um 20Uhr kannst du eine besondere Auszeit beim Kundalini Reiki Abend genießen.
Vor Ort biete ich den Kundalini Reiki Abend am 14.05.2024 um 19:30Uhr in der wunderschönen Düne in Schleswig an.
Vielleicht spürst und fühlst du, dass du dir und deiner Seele eine besondere Auszeit – NUR FÜR DICH – gönnen möchtest. Erlebe Balance und Harmonie in dir. Spüre Entspannung und finde in deine Kraft. Gehe gestärkt in deinen Alltag. Wie fühlt sich das an? Weitere Infos findest du HIER.
Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen über den Weg in die Entspannung und Kraft. Lass mir hier unten ein Kommentar da oder schreibe mir.
Alles Liebe
Deine Susan
