Mindfucks über Meditation
Es haben mich so viele Nachrichten zu meinem Blogartikel Die transformierende Kraft der Meditation erreicht. Vielleicht kommen dir einige Fragen bekannt vor, die mir gestellt wurden:
Kann ich mit der Meditation meine Probleme und Sorgen wirklich transformieren?
Mir fällt es schwer, mich voll und ganz auf die Meditation einzulassen. Die Gedanken lenken mich immer wieder ab. Was ...
12 von 12 im Juli 2023 – Behind the scenes
Es ist wieder soweit. Der 12. des Monats ist da und ich nehme dich - in 12 Bildern - mit in meinen Tag. Du bekommst einen ganz persönlichen Einblick in mein Leben.
Bist du bereit? Los geht’s!
🍋 Mit Zitronenwasser starte ich jeden Morgen in meinen Tag. Es hebt spürbar meine Stimmung und bringt alles, wirklich ...
Die transformative Kraft der Meditation
Meditation verändert unser Leben. Es kann uns in so vielen Situationen unterstützen und bringt uns im Einklang mit uns selbst. Vor allem ist meditieren ein effektives Tool um Stress abzubauen. Die Kraft der Meditation fasziniert mich schon viele Jahre. Im Sommer 2020 - in der Coronazeit - war das Reisen nicht erlaubt. Doch ich habe mich ...
Wie du angestaute Gefühle loslassen kannst!
Unser Körper speichert alle Gefühle und Emotionen in uns. Er speichert unsere Erfahrungen in unseren Zellen ab. Und nicht nur unsere Eigenen, sondern auch die unserer Vorfahren. Mach dir das bitte einmal bewusst. Wenn wir unseren Gefühlen und Empfindungen nicht ausreichend Raum geben, sie wahrzunehmen, sie zu spüren - findet unser Körper andere Wege all ...
