Atem als Kompass: Dein Weg zu innerer Ruhe und Balance bei Hashimoto
Heute möchte ich mit dir über ein Thema sprechen, das viele von uns betrifft und oft im Schatten der Medizin steht: Hashimoto, eine Autoimmunerkrankung, die die Schilddrüse angreift. Wenn du diesen Blogbeitrag liest, bist du vielleicht selbst betroffen oder kennst jemanden, der mit Hashimoto kämpft. Ich lade dich ein, mit mir auf eine kleine Reise ...
12 von 12 im Januar 2024: Eine besondere Reise beginnt
Es ist wieder soweit. Der 12. des Monats ist da und ich nehme dich - in 12 Bildern - mit in meinen Tag am 12. Januar 2024. Achtung es wird persönlich! Denn du bekommst nicht nur einen Einblick in meinen Arbeitsalltag, sondern es wird auch privat. Bist du bereit? Los geht’s!
Mein Tag startet mit ...
Mein Motto in 2024: Feel
Mein Motto Feel ist intuitiv zu mir gekommen. Feel (= Fühlen) begleitet mich in diesem Jahr. Feel ist mein treuer Wegbegleiter in 2024.
Ich bin bereit das Leben zu fühlen. I’m ready mein Leben in seiner ganzen Intensität zu fühlen. Ich erlaube mir mein Leben in all seinen Facetten zu fühlen. Die Wut, die Angst und ...
Neujahrsvorsätze: Warum sie zum Scheitern verurteilt sind
es ist wieder soweit - ein neues Jahr hat begonnen, und viele von uns haben sich wahrscheinlich vorgenommen, ihr Leben zu verbessern, Gewohnheiten zu ändern und endlich die lang ersehnten Neujahrsvorsätze umzusetzen. Doch bevor wir allzu enthusiastisch werden, möchte ich mit dir einen ehrlichen Blick darauf werfen, warum diese Vorsätze oft wie ein Kartenhaus zusammenfallen. ...