Hier blogge ich über meine Herzensthemen Energiearbeit, Stressregulierung und zurück zu dir in Balance. Als Energie Coach und Bewusstseinstrainerin begleite ich dich auf deinem Weg in ein freies und selbstbestimmtes Leben. Du findest zu dir selbst zurück in die Balance. Erlebe deinen Tag in voller Energie und Freude. Du möchtest mehr über mich wissen? Dann hier entlang.
Wusstest du, dass Gluten deinen Darm verstopft und damit dein Wohlbefinden spürbar schwächt? Doch auf Gluten zu verzichten ist manchmal gar nicht so einfach, besonders
Es ist wieder soweit. Der 12. des Monats ist da und ich nehme dich – in 12 Bildern – mit in meinen Tag am 12.
Hey du Liebe! Ja, du da mit dem Bauchgefühl, dass dein Darm neulich öfter rebelliert hat als eine Horde Erstklässler auf einem Schulausflug. Keine Sorge,
Biohacking ist der magische Schlüssel. Tschüss mit der nervigen Müdigkeit und dem lästigen Konzentrationstief, hallo liebe Energie und die pure Lebensfreude! Doch was ist überhaupt
Ich liebe Kundalini Reiki … weil es so einfach ist.… weil es bei jedem funktioniert.… weil es glücklich macht.… weil die Wirkung deutlich spürbar ist.…
Es ist wieder soweit. Der 12. des Monats ist da und ich nehme dich – in 12 Bildern – mit in meinen Tag am 12.
Mein Herz hüpft vor Freude und ich spüre eine angenehme Wärme im Bauchraum. Ich halte meine Tasse Kakao in der Hand und rieche eine zarte
Heute vor genau 10 Jahren ist meine Tochter zur Welt gekommen. 💝 Mein größtes Geschenk, nein, mein größtes Wunder im Leben. 2012 ist buchstäblich eine
Es haben mich so viele Nachrichten zu meinem Blogartikel Die transformierende Kraft der Meditation erreicht. Vielleicht kommen dir einige Fragen bekannt vor, die mir gestellt
Es ist wieder soweit. Der 12. des Monats ist da und ich nehme dich – in 12 Bildern – mit in meinen Tag. Du bekommst
Meditation verändert unser Leben. Es kann uns in so vielen Situationen unterstützen und bringt uns im Einklang mit uns selbst. Vor allem ist meditieren ein
Unser Körper speichert alle Gefühle und Emotionen in uns. Er speichert unsere Erfahrungen in unseren Zellen ab. Und nicht nur unsere Eigenen, sondern auch die
Heilung ist tatsächlich nur der Weg zurück zu sich selbst. Es muss nicht immer kompliziert, schwer und unerreichbar sein. Oft reicht es schon die Entscheidung
Heute ist der 12. Juni 2023 und ich zeige dir mit 12 Bildern meinen Tag. Du bekommst einen ganz persönlichen Einblick. Ohne lange Vorworte heute.
Vertraust du dir selbst? Vertraust du deinem Körper? 2019 habe ich echten Mut bewiesen und eine nachhaltige Entscheidung getroffen. 2019 habe ich ganz bewusst die
Wohooo, was für eine spannende Reise zu mir selbst. Die liebe Judith von Sympatexter hat eine wundervolle Blog-Challenge ins Leben gerufen. Das Thema ist Blog
Wie sieht es mit deinem Selbstvertrauen aus? Mein Vertrauen in mich und in meinen Körper hatte sich zu Höchstzeiten meiner Hashimoto-Erkrankung komplett rar gemacht. Meine
Es ist wieder soweit. Der 12. des Monats ist da und ich nehme dich – in 12 Bildern – mit in meinen Tag. Achtung es
Du spürst, dass dein Darm dein Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und innere Freiheit ist. Du merkst, dass dein Darm mehr Aufmerksamkeit verdient hat. Vielleicht hast
Den vergangenen Monat einmal zu reflektieren und mich für den neuen Monat auszurichten ist eine wertvolle Routine. Doch diesmal eine absolute Herausforderung für mich. Ich
Der Körper heilt sich immer selbst, außer etwas hindert ihn daran. Bestimmt klingen diese Worte für dich im ersten Moment überspitzt, doch es ist die
Heute ist der 12.04.2023 und ich zeige dir mit 12 Bildern meinen Tag. Du bekommst einen ganz persönlichen Einblick. Ohne lange Vorworte heute. Wir starten
Oh ja, der April steht vor der Tür und der März geht. Ich nutze diesen Moment kurz innezuhalten. Ich nehme mir ganz bewusst die Zeit
Unser Verdauungstrakt und unsere Psyche sind ständig im Austausch. Sie sind eng miteinander verbunden. Der Darm beeinflusst die Psyche stark und sendet klare Signale zum
Heute ist der 12. März und eigentlich ist es wieder Zeit für meine zwölf Bilder des Tages. Dieser Sonntag stand jedoch ganz klar unter dem
Warum 38? Ich bin 38 Jahre jung 😉 also teile ich heute mit dir 38 Fakten über mich und eines meiner Lieblingsfotos. Oh, ich muss
Unser Darm ist ein unterschätztes Organ. Die Darmschleimhaut hat eine Oberfläche von 300 bis 500 Quadratmetern und stellt somit die größte Organfläche des Körpers dar.
Ich habe es getan. 5 Tage ohne Ehemann, ohne Kind und ohne Hund. Und ich bin ehrlich – ohne ein schlechtes Gewissen. Ich bin so
Du hast schon so viel für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden gemacht, doch deine Beschwerden sind immer noch da? Oft halten wir unbewusst an Glaubenssätze
Heute ist der 12.02.2023 und ich zeige DIR mit 12 Bildern meinen Tag. Du bekommst einen ganz persönlichen Einblick in meine Routinen. Routinen begleiten mich
Ich weiß, uns Frauen macht Veränderung erst einmal Angst. Unser tiefes Bedürfnis nach Sicherheit meldet sich ziemlich schnell. Denn Veränderung erzeugt in uns die Angst
Vor einigen Jahren war ich nur ein Schatten meiner selbst. Absolut energielos und nicht mehr ICH selbst. Alle um mich herum führten ein buntes und
Es ist vitalstoffreich an Nährstoffen, Antioxidantien, Vitaminen, Mineralstoffen und auch sekundären Pflanzenstoffen. Gerste gehört zur Familie der Süßgräser. Bereits vor ca. 10.000 Jahren hat man
2022, was hast du nur mit mir gemacht? Du hast mich aus der Reserve gelockt. Meine Gefühle haben sich überschlagen. Gefühle von Angst, Freiheit, Zweifel,
